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开始时间
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集合地
山西 太原 太原南站
目的地
山西 忻州 鸿门岩
管理员
酒仙
18124509211
活动介绍
3月五台山大朝台
大五朝台，千年禅意之路。
东台望海，南台观花，西台挂月，北台踏雪，中台演教。
徒步72公里，海拔3000米的云间行走，
在经幡与梵音中，遇见最澄澈的自己。
——五台山·大朝台，一场身体的苦修，一场心灵的皈依。
行程安排
🌄 第一天（D1）
鸿门岩（2km）到东台（17km）：这段路程缓升，身体逐渐适应徒步。夜爬时记得带好头灯或手电，因为日出前温度较低，建议穿冲锋衣。
东台（17km）到净音寺（7km）：全程无补给，需要备好水和路餐。这是整个行程中最困难但风景最美的一段。你将穿越高山草甸和松林路，后段下降多且路况较差，建议带护膝。到达净音寺后，如果错过了斋饭，这里有一个平价补给点。
净音寺（7km）到宽滩村（4.5km）：如果能在12点前到达净音寺，可以赶上斋饭。之后是7km的铺装路面，路程为缓降＋缓升，可搭车。我在这里选择了徒步，不太清楚坐车价格。
宽滩村（4.5km）到南台：连续山路爬升800m，最后一段树林里可以遮阳，需注意防晒。我在南台拜完后遇到了大雾和暴雨，只能留宿南台一晚，挂单50元/人，住宿环境为多人上下铺，包含一晚一早两顿斋饭。🌅 第二天（D2）
南台（7km）到金阁寺（6km）：较为轻松的下坡路段，路况好可速通。
金阁寺（6km）到狮子窝（4.5km）：公路小路交替缓爬升，难度小。狮子窝建设得比较好，可挂单，中午有自助斋饭，15元/位有十个菜，是个很好的补给点。
狮子窝（4.5km）到吉祥寺（4.5km），再到西台（4km）：持续公路小路交替爬升，西台为折返路段，折返点可免费寄存行李，可轻装上山。
西台（4km）到中台（2.5km）：返回折返点后沿小路爬升，中台进大门有免费的热粥咸菜，可以哐哐炫，这时候碳水和盐分真的太重要了。
中台（2.5km）到澡浴池（3km）：缓下，可稍微加速，澡浴池可挂单。
澡浴池（3km）到北台：小路持续爬升，北台海拔3000＋米。如果没上过高海拔可以放慢脚步，以免出现高反。如果两天走完的话此时已经开始考验耐力了。
北台（9km）到鸿门岩：行程最后一段，一路下坡，路过华北屋脊牌坊可拍照留念。两日行程的话此时太阳快落山了，体力也有些不支，全凭意志咬牙坚持走完全程。
费用说明
费用说明
保险费：晋城凯乐石赠送 向导费：晋城凯乐石赠送
其他费用（住宿、交通、餐费）集体AA， 下撤费用自行承担
注意事项
安全须知
1、活动参与者承诺身体健康，无以下疾病。a)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；b)高血压和脑血管疾病患者；c)心肌炎和其他心脏病患者；d)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；e)血糖过高或过少的糖尿病患者；f)其它不适合运动的疾病患者。
2、本次活动由户外爱好者结伴同游，风险自担。
3、活动参与者自愿参加本活动，如因个人身体及其它个人原因导致的人身伤害和财产损失，由参与者个人承担责任。
温馨提示
1、活动行车过程中，请您注意驾驶安全；2、活动中请您注意环境保护，不要随意丢弃垃圾；3、请您在野外环境下注意防火；4、户外活动中请您听从教练指导；5、尊重当地的风俗习惯，避免引起不必要的误会和冲突；6、如在活动过程中，身体出现任何不适情况，请及时与教练沟通进行相应处理。7、请您做到带走的是照片！留下的是脚印！
